golekinfo | Demak – Dalam rangka memelihara kebugaran dan meningkatkan ketahanan fisik seluruh prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS), Kodim 0716/Demak menggelar kegiatan senam dan lari aerobik secara rutin setiap hari Selasa dan Kamis. Kegiatan ini dilaksanakan di Lapangan Voli Makodim dan diikuti oleh seluruh anggota serta PNS setempat.
Kegiatan dimulai dengan apel pagi dan senam pemanasan yang dipimpin langsung oleh Ws. Pasi Ops Letda Inf Sukarno (27/5). Setelah itu, para peserta melakukan lari mengelilingi alun-alun Kabupaten Demak sebagai bagian dari upaya menjaga stamina dan kebugaran tubuh mereka.
Menurut Letda Inf Sukarno, kegiatan olahraga ini merupakan bagian dari program rutin Kodim 0716/Demak dalam membangun fisik dan menjaga daya tahan tubuh anggota. "Ini merupakan kegiatan yang rutin dilaksanakan untuk menjaga kesehatan fisik, terutama di musim pancaroba seperti sekarang, sehingga olahraga ini sangat bermanfaat bagi kebugaran tubuh," ujarnya.
Ia menambahkan, selain berolahraga, anggota juga disarankan untuk memperoleh istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan sehat, serta menerapkan pola hidup bersih dan sehat guna mendukung daya tahan tubuh yang optimal.
"Semoga seluruh anggota kita selalu diberikan kesehatan dan kekuatan, baik untuk diri sendiri maupun keluarga. Dengan tubuh yang sehat, mereka dapat menjalankan tugas dengan baik hingga masa purna tugas nanti," harapnya.
Setelah kegiatan senam dan lari aerobik, anggota Kodim Demak melanjutkan olahraga sesuai minat dan bakat masing-masing, seperti voli di lapangan Makodim dan tenis meja di aula setempat, guna menambah variasi dan semangat dalam berolahraga.
Kegiatan rutin ini diharapkan dapat terus meningkatkan kebugaran seluruh anggota Kodim 0716/Demak, sehingga mereka mampu menjalankan tugas pokok dengan optimal dan tetap sehat secara fisik maupun mental.(Sunarko S.)
Posting Komentar untuk "Kodim 0716/Demak Gelar Senam dan Lari Aerobik untuk Tingkatkan Ketahanan Fisik Prajurit dan PNS"